20 | 09 | 2021

 

Уважаемые родители (законные представители) и обучающиеся!

В соответствии с Указом Президента Российской Федерации от 25.03.2020 г. №206 "Об объявлении в Российской Федерации нерабочих дней" и распоряжением  министерства образования Иркутской области от 26.03.2020 г. №273-мр "О продлении каникул обучающихся и дальнейшем переходе на удаленное (дистанционное) обучение в ОО, расположенных на территории Иркутской области" каникулы продлеваются до 5 апреля 2020 года. Для продолжения учебного процесса Школа с 6 по 11 апреля 2020 года переходит на дистанционное обучение.

 

Дистанционное и электронное обучение организовано через сервисы:

 

Российская электронная школа

Яндекс.Учебник

 

Дополнительные образовательные ресурсы, которыми вы можете воспользоваться при обучении:

Видеоуроки по основным темам на ГМЦ

Онлайн сервис самопроверки "Мои достижения"

Электронные формы учебников "Просвещение"

Онлайн-уроки и электронные формы учебников от корпорации "Российский учебник" (код УчимсяДома) (+атласы, подготовка в ВПР, ОГЭ, ЕГЭ)

Образовариум 

Всероссийский открытый урок, проект по ранней профориентации школьников «ПроеКТОриЯ»

Онлайн уроки от сервиса Учи.ру для 1-4 классов и 5-8 классов

Онлайн-курсы от ведущих ВУЗов и компаний страны Степик

Сервис Видеоуроки 

 

В соответствии с требованиями СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 «Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы» для учеников 1-4 классов время за компьютером на уроке не должно превышать 15-ти минут, для учеников 5-7 классов – 20 минут, для учеников 8-9 классов – 25 минут, для старшеклассников 10-11 классов на первом часу учебных занятий – 30 минут и на втором – 20 минут.

 

Сохранить здоровье глаз помогут правила, которых стоит придерживаться во время работы за компьютером:

  • Чаще переводить взгляд на удаленный объект;

  • Правильно установить экран монитора и постараться предотвратить отсутствие бликов на экране;

  • Работать при надлежащей освещенности помещения, не работать в темноте;

  • Моргать каждые 3-5 секунд;

  • Выбрать правильное расстояние (не менее 50 см) до монитора;

  • По возможности сокращать время работы за компьютером;

  • Делать 2-3-минутные перерывы при работе за компьютером.

Физкультминутка:

  • Сидя на стуле, обопрись о его спинку. Заведи руки за голову, сделай вдох и 3-5 раз сильно прогнись назад. Сделай выдох.

  • Медленно поднимай и опускай плечи.

  • Медленно повращай головой вправо и влево.

  • Потянись, поднимая руки вверх, с глубоким вдохом и выдохом.

  • Наклоняйся в стороны, касаясь руками пола.

  • Попеременно поднимай согнутые ноги, опираясь руками на сиденье стула.